Holy Thursday -Evening Mass of the Lord’s Supper
17/04 – THỨ NĂM TUẦN THÁNH. THÁNH LỄ TIỆC LY.
BÀI ĐỌC I: Xh 12, 1-8. 11-14 “Những chỉ thị về bữa Tiệc Vượt qua”.
Bài trích sách Xuất Hành.
Trong những ngày ấy, Chúa phán cùng Môsê và Aaron ở đất Ai-cập rằng: Tháng này các ngươi phải kể là tháng đầu năm, tháng thứ nhất. Hãy nói với toàn thể cộng đồng con cái Israel rằng: “Mùng mười tháng này, ai nấy phải bắt một chiên con, mỗi gia đình, mỗi nhà một con. Nếu nhà ít người, không ăn hết một con chiên, thì phải mời người láng giềng đến nhà cho đủ số người để ăn một con chiên. Chiên đó không được có tật gì, phải là chiên đực, được một năm. Có bắt dê con cũng phải làm như thế.
Vậy phải để dành cho đến ngày mười bốn tháng này, rồi vào lúc chập tối, toàn thể cộng đồng con cái Israel sẽ giết nó, lấy máu bôi lên khung cửa những nhà có ăn thịt chiên.
Ðêm ấy sẽ ăn thịt nướng với bánh không men và rau đắng. Phải ăn như thế này: Phải thắt lưng, chân đi dép, tay cầm gậy và ăn vội vã: vì đó là ngày Vượt Qua của Chúa. Ðêm ấy Ta sẽ đi qua xứ Ai-cập, sẽ giết các con đầu lòng trong xứ Ai-cập, từ loài người cho đến súc vật, và Ta sẽ trừng phạt chư thần xứ Ai-cập: vì Ta là Chúa. Máu bôi trên nhà các ngươi ở, sẽ là dấu hiệu; và khi thấy máu, Ta sẽ đi qua mà tha cho các ngươi, và các ngươi sẽ không bị tai ương tác hại khi Ta giáng hoạ trên xứ Ai-cập. Các ngươi hãy ghi nhớ ngày ấy, làm lễ tưởng niệm, và phải mừng ngày đó trọng thể kính Thiên Chúa. Các ngươi sẽ lập lễ này để mừng vĩnh viễn muôn đời”. Ðó là lời Chúa.
ÐÁP CA: Tv 115, 12-13. 15-16bc. 17-18
Ðáp: Chén chúc tụng là sự thông hiệp Máu Chúa Kitô.
1) Tôi lấy gì dâng lại cho Chúa để đền đáp những điều Ngài ban tặng cho tôi? Tôi sẽ lãnh chén cứu độ, và tôi sẽ kêu cầu danh Chúa.
2) Trước mặt Chúa, thật là quý hoá cái chết của những bậc thánh nhân Ngài. Con là tôi tớ Ngài, con trai của nữ tỳ Ngài, Ngài đã bẽ gãy xiềng xích cho con.
3) Con sẽ hiến dâng Chúa lời ca ngợi làm sinh lễ, và con sẽ kêu cầu danh Chúa. Con sẽ giữ trọn lời khấn xin cùng Chúa, trước mặt toàn thể dân Ngài.
Lm Peter Lê Thanh Quang
BÀI ĐỌC II: 1 Cr 11, 23-26
“Mỗi khi anh em ăn và uống, anh em loan truyền việc Chúa chịu chết”.
Bài trích thư thứ nhất của Thánh Phaolô Tông đồ gửi tín hữu Côrintô.
Anh em thân mến, phần tôi, tôi đã lãnh nhận nơi Chúa điều mà tôi đã truyền lại cho anh em, là Chúa Giêsu trong đêm bị nộp, Người cầm lấy bánh và tạ ơn, bẻ ra và phán: “Các con hãy lãnh nhận mà ăn, này là Mình Ta, sẽ bị nộp vì các con: Các con hãy làm việc này mà nhớ đến Ta.
Cùng một thể thức ấy, sau bữa ăn tối, Người cầm lấy chén, và phán: “Chén này là Tân ước trong Máu Ta; mỗi khi các con uống, các con hãy làm việc này mà nhớ đến Ta”. Vì mỗi khi anh em ăn bánh và uống chén này, anh em loan truyền việc Chúa chịu chết, cho tới khi Chúa lại đến”. Ðó là lời Chúa.
Câu XƯỚNG trước Phúc Âm: Ga 13, 34
Chúa phán: “Thầy ban cho các con một giới răn mới, là các con hãy yêu thương nhau, như Thầy đã yêu thương các con”.
PHÚC ÂM: Ga 13, 1-15 “Ngài yêu thương họ đến cùng”.
Tin Mừng Chúa Giêsu Kitô theo Thánh Gioan.
Trước ngày Lễ Vượt Qua, Chúa Giêsu biết đã đến giờ Mình phải bỏ thế gian mà về cùng Chúa Cha, Người vốn yêu thương những kẻ thuộc về mình còn đang ở thế gian, thì đã yêu thương họ đến cùng. Sau bữa ăn tối, ma quỷ gieo vào lòng Giuđa Iscariô, con Simon, ý định nộp Người. Người biết rằng Chúa Cha đã trao phó mọi sự trong tay mình, và vì Người bởi Thiên Chúa mà đến và sẽ trở về cùng Thiên Chúa.
Người chỗi dậy, cởi áo, lấy khăn thắt lưng, rồi đổ nước vào chậu; Người liền rửa chân cho các môn đệ và lấy khăn thắt lưng mà lau. Vậy Người đến chỗ Simon Phêrô, ông này thưa Người rằng: “Lạy Thầy, Thầy định rửa chân cho con ư?” Chúa Giêsu đáp: “Việc Thầy làm bây giờ con chưa hiểu, nhưng sau sẽ hiểu”. Phêrô thưa lại: “Không đời nào Thầy sẽ rửa chân cho con”. Chúa Giêsu bảo: “Nếu Thầy không rửa chân cho con, con sẽ không được dự phần với Thầy”. Phêrô liền thưa: “Vậy xin Thầy hãy rửa không những chân con, mà cả tay và đầu nữa”. Chúa Giêsu nói: “Kẻ mới tắm rồi chỉ cần rửa chân, vì cả mình đã sạch. Tuy các con đã sạch, nhưng không phải hết thảy đâu”. Vì Người biết ai sẽ nộp Người nên mới nói: “Không phải tất cả các con đều sạch đâu”.
Sau khi đã rửa chân cho các ông, Người mặc áo lại, và khi đã trở về chỗ cũ, Người nói: “Các con có hiểu biết việc Thầy vừa làm cho các con chăng? Các con gọi Ta là Thầy và là Chúa thì phải lắm, vì đúng thật Thầy như vậy. Vậy nếu Ta là Chúa và là Thầy mà còn rửa chân cho các con, thì các con cũng phải rửa chân cho nhau. Vì Thầy đã làm gương cho các con để các con cũng bắt chước mà làm như Thầy đã làm cho các con”. Ðó là lời Chúa.
Lm Giuse Trần Đình Long
TÌNH VÔ TẬN
Hôm nay chúng ta cùng nhau tụ họp trong giờ phút thiêng liêng của bữa Tiệc Ly – khoảnh khắc cuối cùng mà Chúa Giêsu chia sẻ cùng các môn đệ trước khi bắt đầu con đường hy sinh vì loài người. Bữa ăn ấy không chỉ là một sự kiện lịch sử được ghi dấu qua bao thế hệ mà còn mang trong mình thông điệp vĩ đại về tình yêu, lòng hi sinh và tinh thần khiêm nhường, qua đó mở ra cánh cửa cho một đời sống đức tin trọn vẹn và sâu sắc. Khi nhớ lại bữa Tiệc Ly, chúng ta không chỉ thấy được hình ảnh của một bữa ăn đơn giản mà còn cảm nhận rõ ràng sự hiện hữu của ơn cứu độ qua biểu tượng của bánh và rượu – thứ mà Chúa Giêsu đã dành tặng cho chúng ta như món quà thiêng liêng để làm sống lại niềm tin vào tình yêu vô bờ bến của Ngài.
Trong khoảnh khắc ấy, khi Chúa Giêsu lấy chiếc bánh, ban phước và chia sẻ với các môn đệ, Ngài đã thể hiện rằng thân thể Ngài, dù hữu hạn theo hình thức con người, lại chứa đựng sức mạnh vô hạn của tình yêu và sự tha thứ. Mỗi chiếc bánh được chia ra như một mảnh ghép của cơ thể Ngài, nhắc nhở chúng ta rằng, trong mắt Thiên Chúa, không ai là nhỏ bé hay kém cỏi, mà mỗi người đều có giá trị riêng trong bức tranh tổng thể của ơn cứu độ. Cùng lúc đó, ly rượu được nâng lên như một biểu tượng của máu giao ước mới – máu của Chúa Giêsu, biểu hiện cho sự thanh tẩy, sự tha thứ và lời hứa về một mối quan hệ bền vững giữa Thiên Chúa và mỗi con người. Qua đó, bữa Tiệc Ly không chỉ đơn thuần là nghi thức ăn uống mà còn là dịp để mỗi tín hữu cảm nhận sâu sắc sự hiện hữu của Đấng Cứu Thế trong từng khoảnh khắc của đời sống.
Khi hình ảnh bữa Tiệc Ly hiện lên trong tâm trí mỗi chúng ta, chúng ta cũng không thể không nhớ đến hành động rửa chân của Chúa – một hành động khiêm nhường đầy yêu thương. Dù chỉ là một việc làm giản đơn, nhưng trong đó ẩn chứa bài học lớn về cách phục vụ lẫn nhau, về tầm quan trọng của việc hạ mình để chia sẻ và giúp đỡ những người xung quanh. Hành động ấy như lời nhắc nhở rằng, dù vị trí hay địa vị của mỗi người có thể khác nhau, thì trong mắt Thiên Chúa, giá trị của lòng nhân ái và sự quan tâm không bao giờ bị đánh giá qua những tiêu chí ngoài bề ngoài. Chính tinh thần phục vụ và chia sẻ ấy đã tạo nên sức mạnh để mỗi tín hữu cùng nhau vượt qua những khúc quanh, những cám dỗ của cuộc đời, và hướng về một cộng đồng đức tin thực sự gắn bó, tràn đầy yêu thương.
Bữa Tiệc Ly còn gửi gắm cho chúng ta thông điệp về sự chia sẻ không điều kiện. Hình ảnh chiếc bánh được đứt ra và ly rượu được nâng lên không chỉ nhắc nhở chúng ta về thân thể và máu của Chúa mà còn là lời mời gọi mỗi người hãy sống trọn vẹn trong yêu thương, biết sẻ chia và thấu hiểu những khó khăn, nỗi buồn của người khác. Mỗi khi chúng ta cùng nhau quây quần bên bàn Thánh Thể, chúng ta lại cảm nhận được niềm an ủi, sự gắn kết của gia đình đức tin – một nguồn sức mạnh tinh thần giúp chúng ta vượt qua bao thử thách của cuộc sống. Điều đó càng trở nên ý nghĩa hơn khi ta nhớ rằng, trong từng mảnh bánh, từng giọt rượu, đằng sau đó luôn là lời hứa của Chúa về sự sống mới, về một tương lai không còn bóng tối của tội lỗi mà chỉ tràn đầy ánh sáng của ân sủng thiêng liêng.
Nhìn vào bữa Tiệc Ly của Chúa Giêsu, chúng ta còn thấy được sự liên kết mật thiết giữa truyền thống Do Thái qua lễ Vượt Qua và mối quan hệ mới được lập nên qua giao ước của Thiên Chúa với nhân loại. Qua việc tái hiện hình ảnh của lễ Vượt Qua, Chúa đã cho chúng ta thấy rằng, dù quá khứ có đầy những đau thương và cơn bạo loạn, thì trong tình yêu của Ngài vẫn luôn có sức mạnh chữa lành, mang lại niềm hy vọng và sự tự do cho mọi người. Sự liên kết đó mở ra một con đường để chúng ta cùng nhau sống theo gương mẫu của Đấng Cứu Thế, biết tha thứ, sẻ chia và yêu thương nhau một cách vô điều kiện. Trong từng khoảnh khắc tham dự Lễ Thánh Thể, mỗi người không chỉ được dâng hiến lòng thành kính mà còn được truyền cảm hứng sống đúng với lời răn “hãy yêu thương nhau như Ta đã yêu thương các ngươi” – một lời mời gọi không chỉ là lý thuyết mà phải được sống qua từng hành động thiết thực trong cuộc sống thường nhật.
Chính trong bữa ăn ấy, thông điệp của sự hiến dâng không chỉ dừng lại ở lời nói mà còn được thể hiện qua những hành động cụ thể của Chúa Giêsu – từ việc rửa chân cho các môn đệ đến cách Ngài chia sẻ từng mẩu bánh, từng ly rượu với tất cả lòng yêu thương và sự chân thành. Hình ảnh đó đã trở thành mẫu mực cho mỗi người khi bước vào đời sống tín hữu, nhắc nhở chúng ta rằng, bất kể những thử thách hay khó khăn nào đang chờ đón, thì niềm tin vào tình yêu của Đấng Cứu Thế sẽ là nguồn động viên vô giá để mỗi người tiếp tục hành trình của mình. Mỗi khi nhận lấy bánh và rượu, tâm hồn ta lại như được chữa lành, được tiếp thêm sức mạnh để đối mặt với những cơn bão của cuộc đời, và lại thấy được rằng, tình yêu của Chúa luôn hiện hữu, che chở và dẫn dắt từng bước chân của chúng ta.
Trong xã hội đầy ắp những bộn bề của công việc, những mâu thuẫn và chia rẽ, thông điệp của bữa Tiệc Ly càng trở nên quý báu hơn bao giờ hết. Khi cuộc sống dồn nén áp lực và căng thẳng, thì bữa ăn thiêng liêng ấy như một lời mời gọi nhẹ nhàng, một phút giây để ta tạm gác lại những lo toan hằng ngày và hướng tâm về cội nguồn của niềm tin, về sự giao hòa giữa con người với con người và con người với Thiên Chúa. Đó là lúc mà mỗi tín hữu được mời gọi nhìn lại chính mình, suy ngẫm về hành trình đã qua và tự hỏi: “Liệu tôi đã sống đúng với tình yêu của Chúa chưa? Tôi đã chia sẻ và sẵn lòng phục vụ bao nhiêu người?” Những câu hỏi ấy không chỉ giúp ta nhận ra giá trị của lòng biết ơn mà còn là động lực để mỗi người nỗ lực sống một cuộc đời trọn vẹn và đầy ý nghĩa.
Hình ảnh của chiếc bánh được chia nhỏ, của ly rượu được nâng cao, của những cử chỉ khiêm nhường và yêu thương đã khắc sâu vào tâm trí mỗi người tín hữu một bài học về sự sống đồng cảm và sẻ chia. Không ai có thể sống riêng lẻ trong một thế giới mà mỗi hành động nhỏ bé của chúng ta góp phần làm nên sức mạnh tổng hợp của cộng đồng, của một gia đình đức tin luôn sẵn sàng cùng nhau vượt qua mọi giông bão. Chính khi chúng ta biết mở lòng và cho đi, lòng tin của ta sẽ ngày càng bền chặt, được Thánh Linh ban cho nguồn sức mạnh thiêng liêng để đứng vững giữa những lúc bấp bênh. Nhờ đó, mỗi khi ta cùng nhau tham dự Lễ Thánh Thể, cũng như mỗi khi ta tìm được sự an ủi trong những lời cầu nguyện thiêng liêng, thì niềm hy vọng về một tương lai tươi sáng, một cuộc sống tràn đầy yêu thương và an lạc lại càng trở nên hiện hữu và mạnh mẽ hơn.
Không chỉ dừng lại ở đó, bữa Tiệc Ly còn mở ra cho chúng ta một con đường dẫn đến sự hoàn thiện của tâm hồn. Nó dạy cho ta biết giá trị của sự tha thứ – một giá trị tối cao mà nếu mỗi người biết thực hành, thì mọi vết thương, mọi mâu thuẫn trên đất sống này sẽ được làm dịu, được chữa lành bởi sức mạnh của ơn cứu độ. Khi ta biết tha thứ cho nhau, khi lòng mình được mở rộng từ tình yêu của Chúa, thì mọi khó khăn, mọi thách thức trong cuộc sống không còn là những rào cản không thể vượt qua mà chỉ là những thử thách để chúng ta trưởng thành và trở nên mạnh mẽ hơn. Chính trong ánh sáng của Lễ Tiệc Ly, ta lại được nhắc nhở rằng, bất kể quá khứ có chứa đầy những nỗi đau hay mất mát, thì niềm tin vào tình yêu và sự cứu rỗi của Chúa sẽ luôn là nguồn động viên vững chắc để mỗi người tiếp tục bước đi.
Trải qua bao thăng trầm của cuộc đời, mỗi chúng ta đều cần một điểm tựa tâm linh, một nơi để tìm lại sự bình yên giữa những xô bồ và ồn ào. Lễ Tiệc Ly chính là điểm tựa ấy, là khoảnh khắc thiêng liêng giúp ta nhớ rằng, bất kể hoàn cảnh có khó khăn đến đâu, thì tình yêu của Đấng Cứu Thế vẫn luôn hiện hữu, luôn chở che và ban sức mạnh cho ta. Khi ta cùng nhau quây quần bên bàn Thánh Thể, không chỉ là dịp để thưởng thức những món ăn đơn giản mà còn là khoảnh khắc để ta cảm nhận được sự giao hòa giữa tâm hồn, để trái tim được sưởi ấm bằng niềm tin và hy vọng về một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mỗi mẩu bánh được chia nhỏ, mỗi giọt rượu được nâng lên không chỉ là những vật chất phù tang mà chúng là biểu tượng của ơn phước thiêng liêng, của một mối quan hệ sâu sắc với Thiên Chúa mà không bao giờ tàn phai.
Hôm nay, khi ta cùng nhau dâng lòng trong bữa Tiệc Ly, hãy để tâm hồn mình được mở rộng, để mỗi hành động yêu thương, mỗi cử chỉ sẻ chia trở thành minh chứng sống động cho niềm tin và sự cứu rỗi của Chúa Giêsu. Hãy để lời dạy “hãy yêu thương nhau như Ta đã yêu thương các ngươi” vang vọng trong từng lời nói, trong từng hành động của chúng ta, như một lời mời gọi không ngừng nghỉ đến với sự tha thứ, với lòng nhân ái và với một cuộc sống được dệt nên từ niềm tin vững chắc. Nhờ đó, mỗi chúng ta không chỉ trở thành một phần của gia đình đức tin mà còn là những nhịp cầu nối giữa quá khứ, hiện tại và tương lai, góp phần làm phong phú thêm bức tranh sống động của tình yêu và ơn cứu độ.
Bữa Tiệc Ly của Chúa Giêsu không chỉ là một ký ức lịch sử, mà còn là nguồn cảm hứng vô tận để mỗi con người sống theo gương mẫu của Đấng Cứu Thế – sống với lòng hi sinh, với tinh thần phục vụ và với niềm tin vào một tương lai tràn đầy hy vọng. Trong từng giây phút khi ta cùng nhau tiếp nhận bánh và rượu, khi ta cùng nhau cầu nguyện và sẻ chia, hãy nhớ rằng mỗi hành động yêu thương của chúng ta chính là lời khẳng định mạnh mẽ cho tình yêu thiêng liêng của Thiên Chúa, cho sự hiện hữu của Ngài trong từng nhịp đập của trái tim. Hãy để ánh sáng của Tin Mừng lan tỏa khắp mỗi góc tối của cuộc đời, mang lại sự an ủi, bình an và sức mạnh để vượt qua mọi gian khó, để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày được làm mới, được sống trọn vẹn theo ý nguyện của Đấng Cứu Thế. Và khi như vậy, chúng ta thực sự sẽ trở thành những nhân chứng sống của tình yêu bất diệt, của lòng tha thứ và của niềm tin vô hạn, góp phần xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn, một xã hội mà ở đó mọi người đều được sống trong sự yêu thương và ấm áp của ân sủng thiêng liêng. Amen.
Lm. Anmai, CSsR
April 17 Thánh Benedict Joseph Labré
MỘT LẦN TẶNG, MUÔN LẦN TRAO
“Này là mình Thầy!”.
“Người khôn ngoan không coi trọng món quà của người yêu cho bằng tâm tình của người tặng. Chúa Giêsu vừa là người yêu, vừa là người tặng! Độc đáo hơn, món quà Ngài tặng chính là mình Ngài. Không chỉ một lần, Ngài tặng trao mỗi ngày! Một lần tặng, muôn lần trao!” – Anon.
Kính thưa Anh Chị em,
Ý nghĩa Thánh Lễ chiều Thứ Năm Tuần Thánh có thể được tóm gọn trong hai từ: “Tự Hiến!”. Vì yêu thương đến cùng các môn đệ và những ai sẽ dõi bước theo Ngài, Chúa Giêsu đã tự hiến đến ‘ba lần’ vào hai buổi chiều cuối đời; nhưng không chỉ ‘ba’, Ngài tự hiến đến ‘n’ lần, muôn lần! Bởi lẽ, mỗi ngày, trên các bàn thờ, Ngài tiếp tục tự hiến cho đến tận thế. Ngài quả là một món quà ‘một lần tặng, muôn lần trao!’.
Chính trong bữa tiệc yêu thương mà người Do Thái phải cử hành hằng năm – bài đọc một – Chúa Giêsu tự hiến khi cúi xuống rửa chân cho các môn đệ. Cũng trong bữa tối đó, Ngài tự hiến dưới hình thức của ăn của uống khi cầm lấy bánh rượu thiết lập Bí tích Thánh Thể – thiết lập chức Linh mục – “Hãy lãnh nhận mà ăn, này là Mình Thầy!”, “Hãy nhận lấy mà uống, này là Máu Thầy!”. Trong thư Côrintô hôm nay, Phaolô viết, “Mỗi lần ăn Bánh và uống Chén này, là anh em loan truyền Chúa đã chịu chết!”.
Như vậy, khi cúi xuống rửa chân các môn đệ hay khi cầm bánh rượu là chính Thịt Máu Ngài để trao cho họ, Chúa Giêsu đã tiên liệu một món quà ít trừu tượng hơn, thiết thực hơn mà Ngài sẽ trao vào ngày hôm sau: một thân xác rách bươm đỏ một màu máu trên thập giá. Vì thế, chỉ trong hai ngày Tuần Thánh đầu tiên ấy, Ngài đã tự hiến chính mình đến ba lần. Và còn hơn thế! “Các con hãy làm việc này mà nhớ đến Thầy!”; với các Linh mục của Ngài, mầu nhiệm đức tin đó còn được cử hành liên lỉ trên các bàn thờ. Qua Bí tích này, Chúa Giêsu mời gọi chúng ta tự hiến phục vụ lẫn nhau. Khi chúng ta phục vụ nhau, Ngài tiếp tục phục vụ mỗi người; và qua chúng ta, Ngài phục vụ những người khác trên toàn thế giới, nhất là những ai đang thiếu thốn. Bởi đó, Món Quà Giêsu không chỉ được trao một lần, ba lần, nhưng liên lỉ trao đến tận thế!
Anh Chị em,
“Này là mình Thầy!”. “Chúa Giêsu muốn ở lại với chúng ta trong Bí tích Thánh Thể và chúng ta trở thành nhà tạm của Chúa, mang Chúa theo với chúng ta. Rửa chân, cử chỉ này là điều kiện để vào Vương Quốc. Vâng, để phục vụ mọi người. Nếu tôi không để Chúa là ‘tôi tớ’ của tôi, không để Chúa rửa sạch tôi, giúp tôi lớn lên, tha thứ cho tôi, thì tôi sẽ không vào Vương Quốc. Và cả chức Linh mục nữa. Hôm nay tôi muốn gần gũi với tất cả Linh mục từ những người mới được thụ phong cho đến Giáo hoàng. Tất cả chúng ta đều là Linh mục. Chúng ta được Chúa xức dầu để cử hành Bí tích Thánh Thể, được xức dầu để phục vụ” – Phanxicô. Thánh Thể nuôi dưỡng phục vụ; phục vụ, hiện thực hoá Thánh Thể. Hãy để Thứ Năm Tuần Thánh; hãy để Thánh Thể dạy chúng ta tự hiến như Ngài mỗi ngày, chết cho mình, khiêm nhường phục vụ tha nhân và yêu như Ngài đã yêu.
Chúng ta có thể cầu nguyện,
“Lạy Chúa, nhờ việc tham dự vào thần tính của Đấng đã đoái thương thông phần nhân tính của chúng con, ước chi Thánh Thể Chúa biến đổi con mỗi ngày nên ‘một Giêsu khác!’”, Amen.
(Lm. Minh Anh, Tgp. Huế)
Discover more from
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
